Hằng năm, Ngày Quốc tế Phụ nữ được tổ chức với một chủ đề đặc biệt.
Chúc mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ đến tất cả những người phụ nữ tuyệt vời – những người không ngừng truyền cảm hứng, nâng đỡ và tạo ra những dấu ấn đáng kinh ngạc trong cuộc sống.
Bạn thật sự tuyệt vời!
Để chào mừng ngày 8 tháng 3, Món quà tuyệt vời nhất chính là sức khỏe.
@priscillayee_
Hãy để cô ấy bắt đầu mỗi buổi sáng bằng một ly nước ép đậm đà, giàu dưỡng chất — một trải nghiệm ngọt ngào trước khi bước vào lịch trình bận rộn. Cô ấy có thể tưởng tượng mình đang nghỉ dưỡng tại một khách sạn ven biển cao cấp, tận hưởng bữa sáng buffet tuyệt hảo cùng ly nước ép thơm ngon, đầy năng lượng. 🌞🍹
Dưới đây là một vài công thức nước ép không chỉ ngon miệng mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe của phụ nữ:
Red Kick Beet – Năng lượng đỏ bùng nổ
Nguyên liệu:
-
2 quả táo
-
1 củ củ dền
-
1 củ cà rốt
-
1 lát chanh hoặc gừng (tùy khẩu vị)
Lợi ích sức khỏe:
Nước ép củ dền giàu nitrat vô cơ – một hợp chất đã được chứng minh giúp tăng năng lượng, giảm huyết áp và nguy cơ bệnh tim. Đặc biệt, phụ nữ thường cần một cú “kích năng lượng” nhẹ vào đầu ngày hoặc giữa giờ chiều – và đây chính là lựa chọn lý tưởng!
Pomegranate Juice – Nước Ép Lựu Dưỡng Tâm Can
Nguyên liệu:
-
1 quả lựu
-
1 lát chanh (tùy chọn)
Lợi ích sức khỏe:
Nước ép lựu rất giàu vitamin K, giúp đông máu hiệu quả, tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe. Thay vì "làm tan nát trái tim nàng", loại nước ép này có thể giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh và tăng lưu lượng máu – một cách ngọt ngào và lành mạnh để thể hiện sự quan tâm!
@bokylicious
Basil Watermelon Juice – Nước Ép Dưa Hấu Lá Húng Quế
Nguyên liệu:
-
4 miếng dưa hấu
-
Một nắm lá húng quế tươi
Lợi ích sức khỏe:
Bí quyết cho làn da đẹp và không tì vết nằm ở việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống nước ép dưa hấu giúp duy trì độ ẩm, điều hòa thân nhiệt, bôi trơn các khớp, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ, khả năng tập trung và tâm trạng. Lá húng quế còn mang lại hương vị tươi mát và chứa nhiều chất chống oxy hóa hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
@aylamahree
Smooth Tomato – Nước Ép Cà Chua Mịn Mát
Nguyên liệu:
-
2 quả cà chua
-
1 quả cam
-
1 củ cà rốt
-
1 lát chanh
Lợi ích sức khỏe:
Loại nước ép này chứa lượng vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hấp thụ sắt – rất cần thiết cho phụ nữ do dễ bị thiếu máu trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ làn da khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch.
Lycopene có trong cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
@meet.the.mascios
Giờ thì bạn đã biết nên tặng gì cho người phụ nữ bạn yêu thương!
Một chiếc máy ép chậm cao cấp cùng một giỏ đầy trái cây và rau củ tươi ngon để cô ấy có thể thỏa sức sáng tạo những ly nước ép dinh dưỡng mỗi ngày.
Hãy tôn vinh "nữ hoàng của trái tim bạn" cùng Kuvings – món quà của sức khỏe và yêu thương!
(photo by @priscillayee_)
