파인애플

파인애플 주스에는 항산화제, 수용성 섬유질, 생수가 가득 들어 있어 배부르고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 체중 감량을 위해 주스로 마시기에 완벽한 과일입니다.

영양 정보: 파인애플은 오렌지와 마찬가지로 비타민 C가 풍부하지만, 브로멜라인이라는 효소도 함유하고 있습니다. 이 효소는 감기에 자주 나타나는 기침과 점액을 묽게 하는 데 도움이 됩니다.

면역 체계: 파인애플에 함유된 브로멜라인과 비타민 C는 항균제로 함께 작용하여 점액을 줄이고, 기침을 억제하며 신체의 전반적인 면역 체계를 강화합니다. 파인애플 주스 한 컵에는 에너지 생산과 항산화 보호에 중요한 미량 미네랄인 망간이 하루 권장 섭취량의 50% 이상 함유되어 있습니다.

파인애플은 면역체계를 강화합니다. 과일의 살을 둘러싼 보호 갑옷을 살펴보세요. 꽃이 피고 열매가 맺히기까지 최대 2년이 걸릴 수 있습니다. 파인애플은 4계절을 두 번이나 견뎌내야 합니다. 즉, 파인애플의 탄력 있고, 강하고, 활력 넘치는 특성이 우리가 먹을 때 전달되는 것입니다.

호흡기 계통: 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소 혼합물이 들어 있으며, 이는 항염 효과가 있습니다. 브로멜라인은 기도의 염증을 줄여 호흡을 편하게 하는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 질환이 있는 사람들에게 효과적입니다. 파인애플에는 면역 기능과 호흡기 건강에 중요한 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 폐를 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되며 호흡기 증상의 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

오이

오이 주스는 알칼리성이 강하고 수분 공급이 매우 좋습니다. 혈액에 수분이 충분하면 더 많은 산소를 운반할 수 있으며, 이는 에너지 수준을 높이고, 박테리아와 바이러스를 죽이고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

영양 정보: 오이에는 비타민 K와 C가 풍부하고, 칼륨과 마그네슘과 같은 미네랄도 들어 있습니다. 이러한 영양소는 뼈 건강, 면역 기능, 심장 건강에 중요합니다. 오이에는 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드와 같은 항산화제가 들어 있는데, 이러한 성분은 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 보호하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

모든 시스템: 오이는 독소와 싸우고 우울증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 혈액 정화; 갈증을 해소하고, 폐를 촉촉하게 하며, 피부를 정화합니다. 또한 결막염, 인후통, 여드름 및 염증성 피부 질환에 좋은 해독제이기도 합니다. 그래서 "오이처럼 시원하다"는 말이 나온 겁니다.

심혈관/순환계: 오이에는 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부합니다. 칼륨이 풍부한 식단은 혈압을 낮추고 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오이에는 베타카로틴과 플라보노이드와 같은 항산화제가 들어 있어 신체의 염증과 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 둘은 모두 심장병과 관련이 있습니다.

소화기계: 오이 주스는 위염을 포함한 대부분의 염증성 또는 열 관련 질환을 식혀줍니다. 오이에 함유된 섬유질은 프리바이오틱스 역할을 하여 장내 유익한 박테리아에 영양을 공급합니다. 이는 전반적인 소화 건강에 중요한 장내 박테리아의 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오이는 수분 공급 효과가 있어 간의 좋은 동반자이기도 합니다. 간은 혈액에 수분을 공급하기 때문에 항상 미네랄과 기타 영양소가 가득한 생수가 필요합니다. 그들은 오이와 같은 수원을 통해 살아있는 물을 얻습니다.

표피(피부) 시스템: 오이에는 피부, 머리카락, 손톱 등 건강한 결합 조직에 중요한 화합물인 실리카가 함유되어 있습니다. 오이 조각을 피부에 붙이면 햇볕에 탄 피부를 진정시키고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.